B wie Body (Körper)

Lerne lernen: wie Aufmerksamkeit schaffen und halten für deinen Körper? Weg von hirnlicher Problemwälzerei, hin zu aufmerksamerer Lust

Body. Körper.

Körperbewusstsein. Zugang finden, zu dir, zu anderen, via Körperlichkeit. Aufmerksamkeit wecken, trainieren – und halten. Immer wieder zurück in den Körper. Lauschen. Bewusstsein fordern – sanft, aber beharrlich. Dich selbst fordern, und andere. Und nochmal. Nochmal. Darauf bestehen.

Körper trainieren, Aufmerksamkeit.

Ein „Komm zurück ins Hier und Jetzt! Lausch deinem Körper, nutz ihn, fühl ihn. Spüre. Spürst du?“ Und spüren die anderen?

Wie kannst du anderen helfen, im Hier & Jetzt zu bleiben, im Körper eben? Wie umgehen mit „Totredern“, Problemwälzer*innen? Wie sie fordern, ohne zu verschrecken? Bewusstsein vermitteln?

Und was, wenn du selbst so ein*e Totreder*in bist, einfach nicht rauskommst aus ewigem Problem-Wälzen im Kopf? Wie hörst du auf damit? Im Workshop, im Alltag, auf (Sex)Partys, in Situationen, in denen du doch eigentlich spüren möchtest, fühlen, dich öffnen? Sexualität erleben? Wie rein in den Körper? Und da bleiben, statt abzudriften, wieder zurück ins Hirn, in „Probleme“?

Solche Menschen, die sich scheinbar so gar nicht öffnen: wie kommst du an sie ran? Wie kreierst du Öffnung, lädst dazu ein, schaffst Aufnahmebereitschaft? Gehst weiter, gibst Pausen – und übergibst letztendlich das Zepter, statt selbst weiter anzuregen, verantworlich für andere zu sein, für deren Lust?

Komm und lern, wie du anderen Lernen beibringst – seien es Partner*innen, neue, alte, die sich noch nicht so trauen wie du, im Kopf feststecken, oder auch Teilnehmer*innen bei Workshops u. ä., wenn du selbst (sexpositiv) unterrichtest. Lernen lernen, vermittlen lernen. Ganz praktisch – Körper als Zugang. Yeah!

K wie Körper! Körper schulen, Bewusstein, Aufmerksamkeit, bei dir, bei anderen.

Für aktuelle Termine: Schreib mir – ich schreib dir zurück.

Dieser Workshop ist Teil der Reihe The ABC of S.E.X.
Mehr Infos:

The ABC of S.E.X.

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